2023-11-21から1日間の記事一覧

仙骨を温めればさまざまな不調が解消

背骨を腰まで下がっていくと、腰椎にあたります。一方、お尻のでっぱりの骨が尾骨です。仙骨は、腰椎の下、尾骨の上、骨盤の中央にあります。形は逆三角形をしており、大きさは手の平くらいです。仙骨は上半身を支え、上半身と下半身をつなぐ役割をしていま…