ビタミンは、体の調子を整えたり、体が正しく機能するために必須の栄養素で、体内で合成されてつくられています。 ビタミンが不足していると思い、サプリなどでビタミンを補充しようとする人は多いのでないでしょうか。 腸内フローラが快調であれば、ビタミ…

最近、栄養のバランスが崩れ「栄養素のアンバランス」が問題になっています。 慢性カルシウム欠乏もその一つです。 私たちのカラダを構成しているおよそ６０兆個の細胞一つ一つは、カルシウムがきちんと与えられてはじめて元気よくリズミカルに動き、それぞ…

「クローン病」というのは、 大まかに言えば、大腸および小腸の粘膜に慢性の炎症あるいは潰瘍をひきおこす原因不明の腸疾患です。 この病気は、口腔から肛門までの消化管のどの部位にも起こるものぞ、消化管の粘膜を侵し、進行すると腸管が狭くなって腸閉塞…

糖尿病と認知症は関連が深く、認知症の有病者数は、全世界で2015年には4,680万人だったが、2050年までに3倍に増えると予測されています。 日本でも、2012年に65歳以上の15％に当たる462万人が認知症とみらており、今後も増加傾向が続くと言われています。 認…

肉類はたんぱく質や脂肪等の栄養素が豊富に含まれる食べ物ですが、過剰に食べると腸内で悪玉菌が増加するなど、腸内細菌のバランスが崩れます。こうした腸内環境の悪化を放っておくと、腐敗産物の増加などがおこり、大腸の病気になるリスクが高まるのです。…

「クローン病」というのは、 大まかに言えば、大腸および小腸の粘膜に慢性の炎症あるいは潰瘍をひきおこす原因不明の腸疾患です。 この病気は、口腔から肛門までの消化管のどの部位にも起こるものぞ、消化管の粘膜を侵し、進行すると腸管が狭くなって腸閉塞…