100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

花粉症 汚れた腸からかえてみませんか

時々、何も食べない、断食をしてみませんか。

 

それによって、花粉症や睡眠障害が治ったという人は多いですよ。

 

日本人は、過食ゆえの栄養失調ということがあると思います。

 

いっぱい食べているけれど、結果的には栄養は取れてなくて、お腹の中が汚れてしまっています。

 

それを断食によって“大掃除”してあげるのです。

 

免疫細胞の8割は腸にあります。

 

断食によって腸の状態を整えて動きを活性化すると、免疫は変わります。

 

ほかにも、がんが小さくなったり、糖尿病が治ったり、いろんな方がいらっしゃいます。

咳・くしゃみ・眼のかゆみ 花粉症対策 – KYOTO 健康村

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