100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

女性の花粉症対策

花粉症で悩む女性人は、ビタミンDと鉄分が不足している方が多く、ビタミンDと鉄分

を補うことで、症状が緩和されるそうです。

鉄分は、腸や鼻、目などの粘膜細胞に存在し、鉄分が不足しますと、免疫システムが低下し、花粉症などのアレルギーを起こしたり、風邪やウイルスにかかりやすくなります。

鉄分は、花粉症を改善するのに欠かせない栄養素です。

 

花粉症を治すビタミンD – KYOTO 健康村