100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2022-07-03から1日間の記事一覧

夏バテを防ぐ濃縮乳酸菌

連日、高温多湿が続くと、外の気温と冷房の効いた室内との激しい温度差で体に負担がかかりますと、変化に体のリズムがついていけなくなり、自律神経が乱れます。 その結果、全身がだるくなり、食欲も思考力も低下。風邪もひきやすくなり、下痢もおこすといっ…