100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2021-10-13から1日間の記事一覧

体力の衰えや気力不足、こんな体調不調が続く原因は・・・

年齢を重ねるにつれて、今まで感じなかったはずの体力の衰えや気力不足、こんな体調不調などを感じることはありませんか? ①毎日ちゃんと寝ても疲れが取れず、朝がツライ。 ②季節の変わり目に、すぐ体調を崩してしまう。 ③体調不良が長く続いている。 ④昔ほ…