100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2021-09-17から1日間の記事一覧

すべての病気は、腸からはじまる

「すべての病気は、腸からはじまる」とは、現在医療の父であるヒポクラテスが残された言葉です。 健康を左右する腸内細菌を整えられるように心がけすることが健康長寿への第一歩です。 人の腸管には、300種類以上、100兆個もの腸内菌が棲んでいて、重…