100歳まで長生き暮らし情報

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2021-09-05から1日間の記事一覧

コロナ感染予防に、免疫力を高める乳酸菌

お通じの改善などを目的に、普段の食事に「乳酸菌」を取り入れている方も多いと思いますが、乳酸菌には、腸の免疫細胞を刺激して、「免疫力を高める働き」があることをご存じでしょうか。 腸内細菌叢のバランスを安定させ免疫力を保つためには、善玉菌を増や…