100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2021-08-24から1日間の記事一覧

コロナに備えての免疫力づくり

緊急事態宣言により、外出自粛がさらに求められ長期戦になりそうで、家にこもってばかりいると「不安」「恐怖」「怒り」「悲しみ」「落ち込む」「パニック」などの陰性感情が多くなり、持続されると私たちの免疫力はダウンしていきます。 ウイルスへの免疫力…