100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2021-08-02から1日間の記事一覧

コロナに負けない体力づくり

収束のめどが立たない新型コロナウイルス、コロナに負けないために、自身の免疫力を高めることを目指しましょう 免疫力を高めるとは、さまざまな病気や不調になる元(細菌・ウイルスなど)と戦う力を高めることです。 免疫力が高いと戦う兵隊が多いので、敵…