100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2021-02-10から1日間の記事一覧

コロナに負けない免疫力

コロナに負けない免疫力を高めるためには、細胞に吸収される栄養素をバランスよく摂ることです。 人間は、食べるのを食べて、消化、吸収して生きています。 細胞に栄養が吸収されるのは、イオン化したミネラル、単分化したタンパク質、糖質、ぶどう糖です。 …