100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-11-06から1日間の記事一覧

老化を抑制するシリカ

私たちは生まれてから死ぬまでのあいだ、食べものによって身体をつくり、食べものにって身体を維持されています。 体内で身体をつくる成分となり、活動のエネルギー源になるのが、食べものの中にあるタンバク質やミネラルなどの栄養素です。 食事を通じて食…