100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-08-05から1日間の記事一覧

体調の衰えに関わる腸

年齢を重ねるにつれて、今まで感じなかったはずの体力の衰えや気力不足、こんな体調不調などを感じることはありませんか? ①毎日ちゃんと寝ても疲れが取れず、朝がツライ。②季節の変わり目に、すぐ体調を崩してしまう。③体調不良が長く続いている。 ④昔ほど…