100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-07-26から1日間の記事一覧

ストレスを減らす健康法

心と体の相互作用は強力で、その人の健康にも影響を与え、消化器系は心(脳)によって強く支配されているため、不安、抑うつ、恐怖は消化器系の機能に大きく影響します。 社会的、精神的ストレスが原因で、糖尿病、高血圧、片頭痛など、たくさんの種類の病気…