100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-07-02から1日間の記事一覧

活性酸素を減らす野菜

活性酸素が増えると体によくないなどの話をよく耳にしませんか。 肌のしみやしわといった老化現象から、動脈硬化やがんなど多くの生活習慣病の原因として、活性酸素がクローズアップされています。 活性酸素とは、「ほかの物質を酸化させる力が非常に強い酸…