100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-06-15から1日間の記事一覧

太る菌を増やしていませんか

内臓脂肪を効率よく落とすには、体を「よりやせやすい状態」にして、体内の脂肪が減っていく「いい流れ」をつくっていく必要があります。 そのための重要なカギとなるのが「陽」です、腸内には、100兆個以上の腸内細菌が棲んでいます。 どんなタイフの腸…