100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-04-19から1日間の記事一覧

トマトは、食べる精力剤

トマトをよく食べると、前立腺がんの発症率が減るという報告もあり、イギリスの古くから「トマトが赤くなれは、医者が青くなる」諺があります。 トマトは、抗酸化力が非常に強い食べ物です。 βカロテンやリコピンをたっぷり含んでいて、βカロテンは美容効果…