100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-03-09から1日間の記事一覧

細胞が生き生きなる

よい食べ物が健康体を作り、健康な細胞は、自然治癒力を強くしますが、健康のことを考えなく食べると、細胞が大変なダメージを受けてしまいます。 トランス脂肪酸やヒドロキシノネナールが多く含まれているサラダ油は、細胞膜の機能を低下させて支障を起こす…