100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2019-11-28から1日間の記事一覧

コレステロールは「長寿薬」

癌やウイルスを跳ね返す細胞膜の材料となっているのが、コレステロールです。 コレステロール値が高い男性は、長生きするそうです。 アメリカにおいて1960年代に、動物性脂肪の多い肉類、コレステロールの多い卵などを控え、リノール酸の多い植物油を増…