100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2019-07-16から1日間の記事一覧

治癒力を高めるミネラル

ミネラル補給で、薬に頼らず病気に克つる ミネラル(無機質ともいいます)には、カルシウム、鉄、ナトリウムなどがあります。 必要な量は少ないのですが、人の体の中では作ることができないので、食べ物からとる必要があります。 ミネラルは、骨などの体の組…