100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2019-04-23から1日間の記事一覧

信じていけない「肉や卵など高脂質の食事は控える」食事指導

動脈硬化症の方は、「肉や卵など高脂質の食事は控えるように」と医者や管理栄養士から栄養指導をされますが、それは、動脈硬化症は高指肱食がつくると考えられているからです。 実際には、頻繁に肉を食べていても動脈硬化にならない人がいれば、肉や卵を控え…