100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-06-05から1日間の記事一覧

糖尿病は、栄養不足からだった

食生活を変えても・ 薬を飲み続けても・適度の運動をしても・ 悪化し続け・治らない糖尿病は、食べ過ぎが原因で起きた病気と言われていましたが、実はまったくの逆です。 糖尿病は、栄養素不足から生じた「不足病」で、栄養失調が起きていて、必要な栄養素を…

冷え対策を間違っていませんか

カイロを使って部分的にに温めますと、脳は「体が熱い!冷やさなくては!」と勘違いして血管を収縮してしまいます。 そうしますと血流が滞って、体は冷え、老廃物も滞ってしまいます。 首や手首、足首には、大きな血管が通っていますので、そこを温めると全…