100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-05-02から1日間の記事一覧

癌も老化も防ぐ活性酸素対策

活性酸素対策は、禁煙することが基本で、活性酸素に強いのは植物を摂る事です。 植物は、太陽光線を浴び、強い陽射した中で育つ植物は、紫外線を避けることもできませんので、紫外線によってつくられる活性酸素に対応するために、ビタミンC、βカロテンなど…