100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-04-15から1日間の記事一覧

肥満の方が痩せられないのは

長年、肥満になるのは脂肪だとされて、カロリー制限を指導されてきましたが、本当の原因は糖質で、糖質は、生活習慣病を生み出していることも明らかになって来ています。 中年男性の多くが悩むポッコリお腹の脂肪 油っぽいものを食べた脂肪でなく糖質を過剰…