100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-04-10から1日間の記事一覧

うつ病は、メタボの人に発症・・・・

うつ病の患者が、この10年間で倍増して100万人を超え、潜在患者を含めると、20人に1人はいるといわれています。 これだけうつ病が増えたのは、ストレスの多い社会環境のせいだけでなく栄養の不足があるようです。 それは、ビタミンB1、B2、B6、B 12、葉…