100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-04-08から1日間の記事一覧

癌や生活習慣病が減らないのは、栄養不足だから・・・・

日本人の9割の方が栄養不足になっています カロリー過剰と言われ、十分に食べているつもりでも、日本人の9割の方が必要な栄養素が足りなく、老化を早めさまざまな病気になっています。 今、食べているものから体はできています。これから食事を変えること…