100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-01-30から1日間の記事一覧

花粉症対策は、免疫システムから改善

これから花粉症の季節を迎えますが、花粉症になる方は、悪玉菌が多くて、腸内環境が悪い方です。 悪玉菌が増えることは、免疫バランスが崩れている証拠で、症状の軽減または治すためには、食生活を変えることです。昔ながら和食に切り替えるだけで、改善でき…