100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2017-07-29から1日間の記事一覧

リンパ球が5倍に増加するバナナ

毎日の食事を工夫するだけで、リンパ球を数倍にし、攻撃力を劇的に高める珪素を含む食品や水溶性珪素を摂取する リンパ球を作り出し、強化する器官として重要な器官が胸腺といわれています。 この胸腺は20歳をピークにどんどん萎縮が始まり、40代には半…