100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2016-12-03から1日間の記事一覧

癌細胞の増殖を押さえ込む椎茸

舞茸には免疫力を高める栄養素が多く含まれています。 糖質(βグルカンなどの多糖体)は免疫作用が高まるということで、近年研究が進んでおり、データも豊富に揃ってきました。また、舞茸には多くの免疫作用を高めるビタミン類が含まれています。 例えばビタ…

癌に悪い食べ物

癌に悪い食べ物 マーガリンやショートニングなど、植物性の油を原料にした食用の油は、日常のいたるところで使われています。スナック菓子やケーキ、フライドボテト、カップ麺や菓子パンなど、どれもカロリーは気になりますが、美味しそうなものばかり。しか…