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運動不足の人は、コロナの重症化のリスクガ高まる

新型コロナウイルスは、感染拡大が続く関西圏などでは、変異株への置き換わりが進んでいるようです。。

 

異変種は、これまでと比べ、感染者や重症者の増加は非常に速いと、危機感を示されています。

 

感染拡大地域の多くで「20~30代の増加が中心となっている」と指摘されています。

 

宴会自粛のほか、クラスター(感染者集団)が発生した「昼カラオケ」などのリスクについて、改めて注意喚起する必要があると見解を発表されています。

「週に2時間半の運動」で重症化・入院率・死亡率リスクが大幅減とイギリスの医学誌に発表されました。

新型コロナに感染した5万人を対象に「運動不足の人」「何らかの運動をした人」「継続的に運動している人」の3つに付いて調べられた結果、継続的に運動している人」の死亡率、入院率は、他に比べて低かったそうです。

 

運動は免疫力を上がるほか、心肺機能や精神状態の繋がります。

基礎疾患よりも運動不足の方が重症化のリスクガ高まると結論付けています。

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