100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2020-05-10から1日間の記事一覧

癌細胞が嫌う野菜

がん予防には、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEを含む野菜・植物性油脂のほかに機能性成分(ポリフェノール・カロテノイドなど) を含む食品を摂りいれることです。 ポリフェノール・カロテノイドには、抗酸作用があり、体内の活性酸素を除去する働きがあ…