100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2019-02-25から1日間の記事一覧

ビタミンサプリを摂る必要がない

ビタミンは体内で合成されてつくられています。 ビタミンは、体の調子を整えたり、体が正しく機能するために必須の栄養素です。 体調が優れ ず、ビタミンが不足していると思ったとき、サプリなどでビタミンを補充しようとする人は多いのでないでしょうか。 …