100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-05-06から1日間の記事一覧

あなたの健康法は、病気になるための健康法になっていませんか

自分は、健康のためによいことをしていると思っていませんか ・好きなお酒やビールを控えている ・筋肉を付ける為に、プロティンを摂っている ・カロリーを摂り過ぎないように、脂肪を控えている ・毎日、野菜ジュースを飲んでいる ・毎朝、シリアルを食べて…