100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-04-25から1日間の記事一覧

生命維持に足らない珪素

生命維持に欠かせない必須ミネラルは16種類 あり、身体が正しく機能するために、一日に必要とされる摂取量が100mg以上です。 身体からケイ素が不足しますと 血管組織がもろくなる・抜け毛・皮膚のたるみ・くすみ・ 爪の割れ ・骨がもろくなる・ 免疫力の低下…