100歳まで長生き暮らし情報

生活習慣病や認知症に悩まされず、元気で長生きすることは誰もの願い

2018-01-12から1日間の記事一覧

病気を呼び寄せている食卓

免疫力は、私たちが日々とる食事によっても支えられています。 免疫細胞や筋肉の材料となるのがタンパク質ですが、このタンパク質の摂取量は、1950年代と同じ水準まで減少しています。 また、活性酸素を無毒化する抗酸化物質や免疫機能を司る腸内環境を整え…

癌の転移や再発・抗がん剤の副作用を抑える濃縮乳酸菌

「抗ガン剤」と聞いてすぐ頭に浮かぶのは「副作用ばかりが強くて効果がない」ということかもしれません。例にあげた風邪薬は、大半の人でよく効いて薬物有害反応がほとんどありませんので、効果と薬物有害反応のバランスがとれていますが、抗がん剤の場合は…